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眠れない夜

睡眠不足につながる症状はさまざまで、人によって悩みのたねは異なります。
不眠症を引き起こしている睡眠障害にはどういった種類があるのか、どんな症状に悩んでいるのかを正確に把握することで、より自分に適した薬選びが可能に。

不眠のタイプは以下の4つに分けられます。

・入眠障害(30〜60分以上寝つけない)
・中途覚醒(夜中に何度も目が覚める)
・熟睡障害(睡眠時間はとれていても熟睡感がない)
・早朝覚醒(起床時刻よりも2時間以上早く目覚める)

最も多いのが入眠障害で、症状がひとつの人もいれば同時に複数の症状が現れる人も。
これらの病状に合わせて、有効的な睡眠薬を選んでいきましょう。

睡眠薬はいろいろな商品が発売されており、通販サイトにも多様なアイテムが揃っています。
主流となっているベンゾジアゼピン系・非ベンゾジアゼピン系では「ルネスタ」や「ハイプナイト」、「ハイプロン(ソナタ)」、「アモバン」など。
体内時計が正常に働くように促すメラトニン受容体作動薬では「ロゼレム」。

ルネスタ・ハイプナイト・ソナタ・アモバンなどの超短時間型は、スッと寝つけてスッキリ目覚められる働きから入眠障害に適しています。5〜6時間ほど作用が続くので、中途覚醒にも有効。
成分が翌日まで残ることがないので日中の活動を妨げることがなく、依存の心配も少ないので睡眠薬がはじめてという人にもおすすめです。
ロゼレムは体内時計を整えてくれるので、自然な眠気が欲しい人や陽が落ちると眠くなる生活リズムを作りたい人に。

通販サイトを利用すれば、精神科へ足を運ばなくても自分にあった睡眠薬を探すことができます。
多忙で通院の時間がとれない、精神科に行くのは億劫だという人も、睡眠薬通販を活用すれば不眠症の改善を図ることができるのです。

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